MELISSA OFFICINALIS

MELISSA OFFICINALIS

SEMI  200

La Melissa officinalis , comunemente nota come melissa , è un'erba perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae ( o Labiate ). Originaria dell'Europa centro-meridionale, del bacino del Mediterraneo, dell'Iran e dell'Asia centrale, è famosa per il suo caratteristico aroma agrumato che si sprigiona quando le foglie vengono schiacciate.

Principali utilizzi e vantaggi

• Leggero effetto calmante e sonnifero: spesso assunto come tisana o estratto per ridurre ansia lieve, stress e irrequietezza. L'acido rosmarinico aiuta a inibire la degradazione del GABA nel cervello.

• Supporto digestivo: tradizionalmente utilizzato per alleviare lievi disturbi allo stomaco, gonfiore e flatulenza.

• Antivirale topico: le creme topiche concentrate contenenti melissa vengono utilizzate per accelerare la guarigione dell'herpes labiale (virus dell'herpes simplex) grazie alle sue proprietà antivirali.

• Uso culinario: Le foglie fresche aromatizzano tisane, macedonie di frutta, piatti di pesce, pollame e liquori alle erbe (come il Bénédictine).

• Come la maggior parte delle piante della famiglia della menta, la melissa è facile da coltivare, a volte anche troppo. Predilige la mezz'ombra o il pieno sole e un terreno ben drenato. Poiché può diffondersi rapidamente tramite stoloni sotterranei e auto-semina, molti giardinieri consigliano di coltivarla in vaso per contenerne la crescita.